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筋肉筋肉
2007 / 02 / 12 ( Mon )


連日の肉体労働と
2日連ちゃんでガッチリ乗り込みしたかいあって
ただ今筋肉パキパキです




おかげで全身の筋肉がいい感じに付いてきた
あと3kg増えたらいいのになあ………



下半身も今日練習が終わった時点で
パキパキでハムストリングもいい感じです



たっぷりタンパク質とって
ゆ~~~~くり
湯に浸かって体をほぐして今日こそは寝ます



NRT のみなさん、ツトムちゃん
本当に今日もお疲れさまでした
また来週ぅぅぅぅぅ!!!



20070212190937



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19 : 12 : 01 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
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コメント
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お疲れ様でしたぁ~☆
谷津さんに負けないように俺も頑張るっす!
ではまた来週で~す☆
by: つとむ * 2007/02/12 20:53 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様です。僕、今日菅生雪あると思って
古川に行きました。したら菅生ベストだったみたいで、、、
残念です。また、よろしくおねがいします
by: げんき#8 * 2007/02/12 21:56 * URL [ 編集] | page top↑
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良い感じにMXライダーの体してますね!
自分も老いた体に鞭打って見習わないといけません。

週末の話です。土曜日は親同伴で、息子友人の誕生日会へ出席。
なんと、メインイベントはロッククライミング(インドアの人工)!
子供たちは15人位居たんですが登れる、登れないに係わらず
みんな楽しんでましたよ。うちの子は初挑戦につきほんの少し
でギブアップでしたが、、、。前回はローラーブレードで誕生日会
ってのも有りました。この手のジャンルはアメリカならですね~。
あと、日曜日は2人の子供が今はまっているプールでスイミング、、
と言うより水遊びですねぇ。
親としてはPW50を与えたい今日この頃。
本人の興味がわくチャンスをうかがってます!
by: JUN@MI * 2007/02/13 08:57 * URL [ 編集] | page top↑
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おーい
◯◯~
ちょっとー
見てこの腕筋!
マジやばくな~い!!
by: n982 * 2007/02/13 09:51 * URL [ 編集] | page top↑
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つとむちゃん: オレももっともっと練習しますよ~~!!
あと5秒速く走りたいもんなぁ!!!    一緒に頑張ろーぜぇ~~~♪


げんき: 朝イチコース行ったら雪はね、表面だけだったんよ!!
午前中で乾き始めて午後にはベストだったんよ…♪
古川のウィップ見たよ!!      やるなぁ~~~♪
週末は今んトコ菅生の予定だす!!     
こちらこそ、またよろしくど~ぞ~!!!!!!


JUN@MI さん:  全ての話しがアメリカの臭いがプンプンですね~♪
なんか映画をみているようです。。。
てことはJUN@MI さんの息子さんがモトクロスを本場アメリカで
始めちゃった日に、逆輸入ライダーで全日本を荒らすんでしょうかね(笑)
老後の楽しみがまた一つ増えました(笑)
そん時はコーチで雇って下さいね……?!??!?!?
(笑)


n982 : ぜ~ったい、そうくると読んでました
◯◯の中は何が来るか知ってるよ~~~♪
by: yazukun.com * 2007/02/14 12:22 * URL [ 編集] | page top↑
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